Comentarios para Triatleta Novato http://triatletanovato.wordpress.com Para que ser triatleta te sea un poco más fácil Sat, 05 Apr 2008 20:09:17 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Comentario de josevte en Pesas II: Natación http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/24/pesas-ii-natacion/#comment-10 josevte Sat, 05 Apr 2008 20:09:17 +0000 http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/24/pesas-ii-natacion/#comment-10 Moltes gràcies. He estado ojeando las dos y me han encantado <a href="http://www.i-natacion.com/articulos/tecnica/tecnica.html" rel="nofollow">las páginas de técnicas de natación</a> y la entrada de <a href="http://trinatacion.blogspot.com/2007/11/entrenamiento-tienes-manos.html" rel="nofollow"> "ENTRENAMIENTO - ¿Tienes manos?"</a>. Y de ésta última me quedo con el ejercicio de puño: "[...] Haga un PUÑO muy apretado con su mano. Estará sorprendido cómo se siente horrible cuando lo hace. Perderá la sensación de la conexión al frente, y la sensación de su brazo que está cayendo como plomo en el agua, moviéndolo apenas hacia adelante. ¿Por qué es bueno hacerlo? Porque LO FUERZA a utilizar el RESTO de su brazo para agarrar el agua. Lo hace conectar con su antebrazo y bíceps, promueve la rotación del cuerpo para conectar mejor, y le enseña cómo interactuar a través del agua. [...]" Moltes gràcies.

He estado ojeando las dos y me han encantado las páginas de técnicas de natación y la entrada de
“ENTRENAMIENTO – ¿Tienes manos?”.

Y de ésta última me quedo con el ejercicio de puño: “[...] Haga un PUÑO muy apretado con su mano. Estará sorprendido cómo se siente horrible cuando lo hace. Perderá la sensación de la conexión al frente, y la sensación de su brazo que está cayendo como plomo en el agua, moviéndolo apenas hacia adelante. ¿Por qué es bueno hacerlo? Porque LO FUERZA a utilizar el RESTO de su brazo para agarrar el agua. Lo hace conectar con su antebrazo y bíceps, promueve la rotación del cuerpo para conectar mejor, y le enseña cómo interactuar a través del agua. [...]“

]]> Comentario de Xosé Manuel Meijome en Pesas II: Natación http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/24/pesas-ii-natacion/#comment-9 Xosé Manuel Meijome Sat, 05 Apr 2008 15:13:32 +0000 http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/24/pesas-ii-natacion/#comment-9 Permítome recomendarche a web de <a href="http://www.i-natacion.com/" rel="nofollow">i-natación</a> que no tema da técnica ten boas animacions, tamén podes mirar a páxina de <a href="http://trinatacion.blogspot.com/" rel="nofollow">nadar bem</a>. Permítome recomendarche a web de i-natación que no tema da técnica ten boas animacions, tamén podes mirar a páxina de nadar bem.

]]> Comentario de Pesas: Introducción (I) « Triatleta Novato en Resistencia http://triatletanovato.wordpress.com/2007/12/29/resistencia/#comment-8 Pesas: Introducción (I) « Triatleta Novato Tue, 22 Jan 2008 16:28:41 +0000 http://triatletanovato.wordpress.com/2007/12/29/resistencia/#comment-8 [...] entrena el fondo con ejercicios aeróbicos (aquellos que por precisar poco oxígeno pueden desarrollarse durante [...] [...] entrena el fondo con ejercicios aeróbicos (aquellos que por precisar poco oxígeno pueden desarrollarse durante [...]

]]> Comentario de Entrenar en casa « Triatleta Novato en Abdominales http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/04/abdominales/#comment-7 Entrenar en casa « Triatleta Novato Tue, 22 Jan 2008 15:47:27 +0000 http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/04/abdominales/#comment-7 [...] Abdominales:ya hablamos de ellas y de lo importantes que son para correr. [...] [...] Abdominales:ya hablamos de ellas y de lo importantes que son para correr. [...]

]]> Comentario de Entrenar en casa « Triatleta Novato en Descanso http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/10/descanso/#comment-6 Entrenar en casa « Triatleta Novato Sun, 20 Jan 2008 17:37:21 +0000 http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/10/descanso/#comment-6 [...] a entrenar pero no tenemos porqué darlos por perdidos. Ya sabemos que debemos tomarnos tiempo para descansar, pero si ya lo hemos hecho hay algunas actividades que podemos realizar en [...] [...] a entrenar pero no tenemos porqué darlos por perdidos. Ya sabemos que debemos tomarnos tiempo para descansar, pero si ya lo hemos hecho hay algunas actividades que podemos realizar en [...]

]]> Comentario de Zapatillas deportivas (I) « Triatleta Novato en La bici (I) http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/11/la-bici-i/#comment-5 Zapatillas deportivas (I) « Triatleta Novato Sat, 12 Jan 2008 07:55:39 +0000 http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/11/la-bici-i/#comment-5 [...] Comentarios (RSS) « La bici (I) [...] [...] Comentarios (RSS) « La bici (I) [...]

]]> Comentario de Uso del pulsómetro (I) « Triatleta Novato en Pulsómetros http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/02/pulsometros/#comment-3 Uso del pulsómetro (I) « Triatleta Novato Sat, 05 Jan 2008 07:21:53 +0000 http://triatletanovato.wordpress.com/2008/01/02/pulsometros/#comment-3 [...] os recuerdo una cosa: Yo no soy médico, insisto, yo fui a uno de confianza que me hizo una revisión y me explicó lo que os voy a contar y [...] [...] os recuerdo una cosa: Yo no soy médico, insisto, yo fui a uno de confianza que me hizo una revisión y me explicó lo que os voy a contar y [...]

]]> Comentario de Pulsómetros « Triatleta Novato en Resistencia http://triatletanovato.wordpress.com/2007/12/29/resistencia/#comment-2 Pulsómetros « Triatleta Novato Wed, 02 Jan 2008 18:27:34 +0000 http://triatletanovato.wordpress.com/2007/12/29/resistencia/#comment-2 [...] por josevte on 2 Enero 2008 Como ya os conté conseguimos más fondo cuando enseñamos al cuerpo a absorber más [...] [...] por josevte on 2 Enero 2008 Como ya os conté conseguimos más fondo cuando enseñamos al cuerpo a absorber más [...]

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