Pesas (yIII): Correr y ciclismo
Publicado por josevte en 29 Enero 2008
Buf, que me he vuelto loco buscando ejercicios sencillos para hacer en casa y en español y no ha habido manera, al final lo mejor que he encontrado ha sido en inglés y con máquinas de gimnasio.
Son estos.
Si encuentro algo mejor os lo pondré.
Si alguien se anima que ponga un comentario con un enlace.
