Zapatillas deportivas (II)

Lo primero que os preguntarán cuando vayáis a comprar unas zapatillas deportivas es si tenéis la pisada neutra, pronadora o supinadora, es decir si pisáis plano, hacia el interior o hacia el exterior.

Mi recomendación, por supuesto, es que esto os lo debe decir un podólogo, que os hará subiros a un podoscopio y verá si tenéis alguno de estos problemas.

Podeis tener alguna pista observando vuestro propio calzado y viendo hacia que lado se os desgasta más la suela de los zapatos, pero el podólogo será el que os pueda decir el grado de inclinación e incluso recetaros suelas ortopédicas que os permitirán correr evitando el riesgo de lesiones perfectamente evitables.