Zapatillas deportivas (I)
Publicado por josevte en 12 Enero 2008
No uséis jamás zapatillas deportivas de todo a 100. Nunca.
El pie es una estructura muy compleja y si le estamos “metiendo caña” con el entrenamiento y encima no le proporcionamos unas condiciones adecuadas de trabajo el equilibrio estructural del mismo se resentirá.
Casi mejor que el pie debía haber puesto la pierna.
Una buena zapatilla os proporcionará una base cómoda, estable y durarera sobre la que correr cómodamente. La suela de una mala zapatilla se irá desnivelando poco a poco y con ello os estará castigando el pie, el tobillo, la rodilla y todo lo que encuentre por el medio.
Así como con la compra de la bici os recomendaba que lo pensáseis bien antes de gastaros mucho dinero con las zapatillas os aconsejo casi lo contrario: moveos, buscad oportunidades, pero escoged unas BUENAS zapatillas y de primera mano, siempre.
Si os pasáis por la web de algún fabricante de zapatillas veréis que os ofrecen modelos en función del deporte, el peso o la pronación. Las zapatillas de mercadito lo único que tienen en común con las de marca es… que parecen zapatillas.
